Giannis Kintzios - Life Lesson about Over risk - Comfort Zone ( quotes )

-
Stepping out of our comfort zone doesn't mean we have to over-risk our physical and mental safety.

In training we enjoy the intensity without injuries, being one step ahead each time without risks leading to time-consuming returns.

The Athenian Explorer 
Location: Αθήνα, Ελλάδα

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Δοκίμιο για την Φωτογραφία - Γιάννης Κίντζιος : Jazz & photography : Seeing through music

-
Image
Ποια σχέση μπορεί να έχει ένας σκοτεινός θάλαμος με μια τζαζ σκηνή; Κι όμως, η φωτογραφία και η τζαζ μοιάζουν περισσότερο απ’ όσο φανταζόμαστε. Όπως οι μουσικοί αυτοσχεδιάζουν πάνω σε ένα head , έτσι και ο φωτογράφος αφήνεται στο φως, στη σκιά, στη στιγμή που ξεδιπλώνεται μπροστά του. Η εικόνα δεν «παγώνει» τον χρόνο· τον αποκαλύπτει. Κι ο φωτογράφος γίνεται ένα ακόμη μέλος της ορχήστρας, αναζητώντας μέσα στο ημίφως μορφές, ιστορίες, ψίθυρους. Στο άρθρο μου στο Koukidaki μιλάω για τη μυστική συγγένεια ανάμεσα στις δύο τέχνες, τη μουσικότητα της εικόνας και τον ρυθμό που αναβλύζει από το κάδρο. Διαβάστε το άρθρο : Φωτογραφία και Τζαζ, ο Αυτοσχεδιασμός του Βλέμματος 
Read more

Giannis Kintzios - Weight lifting training benefits

-
Image
Do regularly weight lifting training such as weight lifts , bodyweight exercises etc Weight lifting maintain or increase your muscle mass and give you many advantages such as :   - beautiful body - h igh physical and mental mood - better metabolism   - more strength and comfort to do your daily activities   - more independence, especially as the years go by   - more confidence   - stronger and healthier bones etc. The Athenian Explorer  Read more about :    Indicators of success in fitness   Weight lifting training benefits 2 Workout duration tips  The Healthy benefits of the water High Interval training benefits  Walking benefits in our daily life What is the most effective duration of aerobic exersice    
Read more